Sport & Gezondheid

Sport & gezondheid 4 dagen geleden

Wake-up call! Vijf redenen om te minderen met alcohol volgens experts

Sport & gezondheid 1 maand geleden

Ontspannen voor het slapengaan - hoe je iets mentaal uitdagends kunt doen in plaats van je hersenen te laten rotten

Sport & gezondheid 2 maanden geleden

Van wandelrondje naar work-out: zo wordt wandelen sporten

Sport & gezondheid 2 maanden geleden

Sylvie Meis deelt haar geheimen voor een healthy lifestyle: 'Dit is mijn workout routine’

Sport & gezondheid 2 maanden geleden

Slecht geslapen? Zo kom jij de dag goed door

Sport & gezondheid 3 maanden geleden

Hojicha vs. Matcha: welke van de twee is gezonder?

Sport & gezondheid 3 maanden geleden

Twijfel jij over een smartwatch? Dit zijn de voor- en nadelen

Sport & gezondheid 3 maanden geleden

Belangrijke oorzaken van slaapgebrek en hun impact op de gezondheid

Sport & gezondheid 4 maanden geleden

Alles wat je moet weten over spierpijn en hoe je het voorkomt

Sport & gezondheid 5 maanden geleden

De beste workout voor een strakke buik, zonder naar de gym te gaan

Sport & gezondheid 5 maanden geleden

New year, new me: ga voor een healthy lifestyle met deze tips

Sport & gezondheid 5 maanden geleden

5x redenen waarom het goed is om de dag te beginnen met een koude douche

Sport & gezondheid 5 maanden geleden

Dit is waarom je altijd moe bent – en hoe je het in 7 dagen oplost

Sport & gezondheid 5 maanden geleden

Wat je hormonen je vertellen: signalen die je niet moet negeren

Sport & gezondheid 5 maanden geleden

Dit wil je weten: deze effecten heeft het drinken van alcohol op je huid

Sport & gezondheid 5 maanden geleden

Dit is waarom vrouwen meer slaap nodig hebben dan mannen

Sport & gezondheid 6 maanden geleden

Gestresst? 8 dingen die erop wijzen dat je cortisol-niveau te hoog is

Sport & gezondheid 7 maanden geleden

Biohacker die 2 miljoen per jaar uitgeeft om 18 te blijven, deelt schokkende bijwerking

Sport & gezondheid 8 maanden geleden

Om deze redenen is huilen goed voor je

Sport & gezondheid 8 maanden geleden

Fit blijven met deze easy workout en de body-sculpting move die je móét proberen.

Sport & gezondheid 8 maanden geleden

Uhm, wat is een ghost poop?

Sport & gezondheid 1 jaar geleden

Zo krijg je mooie dikke billen (+ work-outs!)

Sport & gezondheid 1 jaar geleden

Slaap hiermee en je keelpijn is de volgende dag verdwenen

Sport & gezondheid 1 jaar geleden

Zo gevaarlijk is het eigenlijk om schoenen binnenshuis te dragen

Sport & gezondheid 1 jaar geleden

Deze dingen kun je na de daad beter niet vergeten te doen

Sport & gezondheid 2 jaar geleden

Ziek in bed? Dit is wat je wel moet eten (en wat juist niet)

Sport & gezondheid 2 jaar geleden

10 tips om beter te slapen met warm weer