‘October Theory’: waarom oktober voor veel mensen voelt als een tweede januari

De october theory

In plaats van te wachten tot 1 januari om goede voornemens te maken, kan je ook de laatste drie maanden van het jaar gebruiken om nog eens goed te kijken wat je nog mag en kan veranderen. Het is namelijk een periode waarin veel relaties beginnen of eindigen en mensen blijkbaar ook van baan veranderen, dus waarom niet weer oude doelen oppakken? De zomer is dan voorbij, alles gaat weer terug naar het gewone ritme en het einde van het jaar is in zicht.

Lees ook: Creatief organiseren: zo geef je jouw spullen een persoonlijke touch

Kan oktober ook voelen als een nieuw begin?

Oktober is toch eigenlijk ook een overgangsperiode? De temperatuur daalt, de dagen worden korter en we gaan ons ook op het veranderende weer kleden. September is juist nog een soort tussenmaand, wanneer vakanties net voorbij zijn en school weer begint. Iedereen is op zoek naar een normaal ritme, en tegen oktober zit je daar meestal wel weer een beetje in. En dan komt het besef dat er eigenlijk nog maar drie maanden van het jaar over zijn.

Weet je nog dat je in januari besloot dat je dit jaar drie keer per week ging sporten? Spaans ging leren? Meer geld ging sparen? Minder op je telefoon zou zitten? Die plannen die je waarschijnlijk halverwege het jaar bent vergeten? In oktober heb je nog nét genoeg tijd om er iets mee te doen.

Een fresh start

Er zijn dus blijkbaar bepaalde momenten die onze motivatie kunnen beïnvloeden. Mensen zijn vaak bezig met doelen na duidelijke overgangsmomenten. Temporal landmarks. Zoals het begin van een nieuw jaar, of zelfs een nieuwe maand of week, na een verjaardag of aan het begin van een nieuw schooljaar. Zo’n moment is een soort mentale scheidslijn tussen de oude en nieuwe jij. Gisteren was je misschien nog de persoon die echt de hardloopschoenen niet zou aantrekken, maar vandaag is het de eerste maandag van de maand en dan ren je wél door het bos.