Kijk uit met energydrink! Man kan niet meer lopen door zijn verslaving: hoe slecht is het drankje nou echt?
De afgelopen periode is er een verhaal het internet rondgegaan dat de alarmbellen doet rinkelen. Een 22-jarige Russische man kan niet meer lopen door een jarenlange verslaving aan energydrankjes. Dan denk je toch: “Sorry hoor, als dit is wat Red Bull je geeft, dan hoef ik die vleugels niet.” Hoe slecht is energy dan precies voor ons?
Lees ook: Slecht geslapen? Zo kom jij de dag goed door
Een energy verslaving
Volgens het drama op het internet dronk de Russische man namelijk meer dan vijf energydrankjes per dag, jarenlang. Het gaat dus niet om een blikje te veel tijdens het studeren af en toe, maar hij dronk het elke nacht om door te kunnen blijven gamen. Al snel kon hij niet meer stoppen, en werd het een echt verslaving. Toen hij 16 werd, begonnen de symptomen al: zware abdominale pijn, veel spugen en misselijkheid. Na dit drankje jarenlang overmatig te hebben gedronken, zou hij uiteindelijk ernstige pancreatitis hebben gekregen. Dit betekent dat de alvleesklier is ontstoken. Dit kan leiden tot enorme orgaanschade en zorgde dus voor veel ziekenhuisopnames, want de ziekte bleef bij hem terugkomen.
Wat doet een energy verslaving met je lichaam?
Energiedrankjes zijn over het algemeen de guilty pleasure van vermoeide studenten, overwerkte vakkenvullers, gamers die al uren bezig zijn, vrachtwagenchauffeurs om 3 uur ‘s nachts en gewoon iedereen die even ‘brandstof’ nodig denkt te hebben. Maar die energydrankjes bevatten gewoon grote hoeveelheden cafeïne, suiker, taurine en glucuronolacton. Af en toe drinken is prima, maar met ambitie? Dat kan leiden tot een aantal klachten:
Pancreatitis
Ja, het is dus mogelijk. Van extreem veel suiker en cafeïne kan je alvleesklier aangetast worden. Al zullen energiedrankjes over het algemeen niet de nummer één oorzaak zijn van pancreatitis, het is dus wel eens gebeurd dat overmatig energydrank tot de ziekte heeft kunnen leiden.
Hartproblemen
Er zijn een aantal bevestigde gevallen waarbij mensen echt hartritmestoornissen, hartfalen en een verhoogde bloeddruk hebben gekregen na een jarenlange energy verslaving. Het hart is namelijk echt geen fan van 400 mg cafeïne elke dag, met een schep suiker erbovenop.
Slaaptekort
Hier beginnen eigenlijk ook wel veel problemen mee: met een slaaptekort. Het leidt tot een vicieuze cirkel: slaapgebrek verhoogt je stresshormonen, waardoor je meer trek hebt in energy. Je drinkt dan meer blikjes, wat je slaapgebrek weer niet helpt.
Nier- en leverproblemen
We weten allemaal dat er geen gezonde stoffen in energy zitten, dus wat denk je dat de inname van al die slechte stoffen de hele dag door doet voor je nieren en lever? Op lange termijn kan het een sterk effect hebben op de belasting van deze organen.
Lees ook: Wake-up call! Vijf redenen om te minderen met alcohol volgens experts
