Seks te kort? Met deze trucjes kun je dat veranderen
Laten we wel wezen, dit is een heel normaal probleem. Snel klaarkomen is één van de meest voorkomende seksuele uitdagingen. Het is niet raar of onervaren, gewoon menselijk. Maar soms wil je ook gewoon wat langer doorgaan. Met deze tips verleng je het plezier als je denkt: “Help, hij komt te snel!”
Lees ook: Meer mensen zoeken een winterliefde nu het kouder wordt en dit is wat experts zeggen
De stop-startmethode voor langere seks
Soms is het gewoon biologisch. Reflexen zijn dan gewoon te… enthousiast. Maar dit betekent juist dat dit reflex kan worden getraind en dus niet alleen op wilskracht draait. Dat is goed nieuws! Maar sommige mannen zijn ook gewoon overgevoelig. Dat maakt seks extra intens, alleen een beetje té intens.
De stop-startmethode kan helpen. Hij is simpel, maar super effectief. Jullie gaan als het ware gewoon door totdat hij bijna klaarkomt en nemen dan even een pauze. Even ademhalen. In die pauze kunnen jullie ook andere leuke dingen doen om toch in de stemming te blijven. Zo kan hij nog even bij jou naar beneden gaan. Wanneer de spanning een beetje is gezakt, gaan jullie weer verder. En bonus: deze methode zal het orgasme van de man waarschijnlijk alleen maar sterker maken.
Kegels zijn niet alleen voor vrouwen
Veel mensen denken dat kegels alleen voor vrouwen zijn, maar dat klopt niet. Mannen kunnen ze ook doen. Het is namelijk zo dat mannen met sterke bekkenbodemspieren vaak meer controle over hun ejaculatie hebben en dus langer door kunnen gaan. Hoe doe je het?
- Span de spier aan die je gebruikt om te stoppen met plassen.
- Houd het 5 seconden vast.
- Ontspan.
- 10 herhalingen, 2x per dag.
En met een paar weken voel je hopelijk al een verschil!
Delay-condooms
Condooms verminderen gevoeligheid, dat weten we allemaal. Bonuspunten als je het als tegenargument hebt gehoord van een man om geen condoom om te doen. Een condoom dragen helpt dus tegen de gevoeligheid, maar er bestaan ook speciale delay-condooms. Deze hebben een licht verdovende gel aan de binnenkant, waardoor de stimulatie net iets minder intens wordt.
Lees ook: Een maand geen seks? Zelfs in een relatie heeft het echte voordelen
Vertraag de opbouw
Seks gaat niet alleen om de penetratie. Je hoeft niet alles in één hap naar binnen te werken. Wissel af tussen:
- Voorspel
- Kussen
- Vingeren
- Oraal
- Penetratie
- Andere standjes
- Pauzemomentjes
Wanneer penetratie niet meer het hoofdgerecht is maar gewoon één van de standjes, valt de druk om langer door te gaan vaak weg. Zeker als hij al zijn best heeft gedaan om jou te laten komen. Meestal wordt de seks er nog beter van ook.
