Een maand geen seks? Zelfs in een relatie heeft het echte voordelen
Oké, we begrijpen ook wel dat het idee van “een maand geen seks” voor veel stellen net zo aantrekkelijk klinkt als een maand zonder koffie. Want waarom zou je? Toch kan een bewuste seks-pauze in je relatie heel verfrissend zijn. En dat leggen we je uit.
Lees ook: Nieuwe trend of oud nieuws: Cushioning is de volgende nieuwe dating term
Even niet presteren, alleen aanwezig zijn in je relatie
Van je werk tot je workout tot… ja, seks kan soms ook een prestatie zijn. Het probleem? Dat legt druk, en er is niks zo dodelijk voor je seksdrive als die druk. Als je dan een periode met je partner afspreekt dat je even geen seks meer hebt, zeg je eigenlijk dat je niks hoeft te bewijzen aan elkaar. Zonder verwachtingen verdwijnt de druk om te presteren, en dat kan enorm bevrijdend zijn. In plaats van te denken of je wel goed bezig bent, hoef je alleen maar te zijn.
Je libido resetten
Je libido is net als je telefoonbatterij: als je hem constant aan laat staan zonder ‘m tijd te geven om op te laden, raakt hij uitgeput. Voor sommige mensen werkt het inderdaad zo dat wanneer ze meer seks hebben, ze meer zin krijgen, maar voor velen werkt dat juist andersom. Overprikkeling leidt dan tot een verlaagd libido. Een seks-pauze kan juist een reset zijn, een manier om op te laden. Dus ironisch genoeg kan geen seks juist leiden tot méér (en betere) seks.
Andere vormen van intimiteit ontdekken dan seks
Seks is ontzettend leuk, dat ontkennen we niet. Maar soms wordt de focus zó op seksuele intimiteit gelegd dat andere vormen een beetje in de schaduw raken. Een maand geen seks kan jullie juist uitnodigen om die andere vormen te (her)ontdekken. Knuffelen, masseren, écht connecten, dat zijn vormen van intimiteit die je relatie juist diepgang geven. Als je iemand kunt liefhebben zonder de garantie van seks, dan weet je dat je relatie goed zit.
Lees ook: Ick! Door deze gewoonte na de seks knapt vrouw enorm van vriend af
Minder stress, meer rust en goede spanning
Seks kan zeker stress verlagen doordat oxytocine en al die feel-good hormonen vrijkomen. Maar het kan óók stress veroorzaken, vooral als het iets wordt dat ‘moet’. Veel mensen voelen zich schuldig als ze geen zin hebben terwijl hun partner wél in de stemming is. Een bewuste pauze haalt die schuldgevoelens lekker weg, en dat geeft mentale rust. Soms is een pauze precies wat je nodig hebt om daarna weer met frisse energie terug te komen. En dan nog dit: menselijke psychologie is soms kinderachtig simpel, zodra iets niet mag, willen we het juist. Dan komen de flirterige blikken en geladen aanrakingen. Denk er maar aan als een maand lang voorspel. Dat geeft je relatie misschien nét dat spicy randje.
