10 voordelen van stoppen met roken

Heb je besloten om te stoppen met roken? Of heb je nog een duwtje in de goede richting nodig? Misschien helpt het om de voordelen van stoppen nog eens goed in je op te nemen. En we kunnen je vertellen: dat zijn er veel! Niet alleen op de korte, maar vooral ook op de lange termijn levert stoppen je heel veel op. Dit zijn de 10 belangrijkste voordelen van stoppen met roken.

3. Je gaat er beter uitzien

Door te stoppen met roken, verbeter je de doorbloeding van je huid. Je grauwe huidkleur maakt plaats voor een gezond en fris uiterlijk! Je eventueel geelbruine vingers krijgen weer een normaal kleurtje en je haar wordt voller en glanzender. En dan hebben we het nog niet eens over rimpels gehad. Volgens Amerikaans onderzoek begint je huid tien tot twintig (!) jaar eerder met rimpelen als je rookt. Dat ziet er dus zo uit.