TikTok is obsessed met ‘morning shed 2.0’: dermatoloog deelt belangrijk advies
Een uitgebreide skincare-routine voor het slapengaan is niets nieuws. Maar op TikTok gaan sommige mensen inmiddels wel héél ver. De nieuwste trend heet morning shed 2.0 en draait om één ding: zoveel mogelijk beautyproducten opdoen voordat je gaat slapen, om ze de volgende ochtend één voor één weer te verwijderen. Van haarrollers en gezichtsmaskers tot mondtape, oogpatches en whitening strips: sommige influencers lijken 's avonds bijna een compleet pakket in te pakken. Maar volgens een dermatoloog is het belangrijk om niet zomaar alles over te nemen wat je op social media voorbij ziet komen.
Wat is morning shed 2.0 op TikTok precies?
Bij de trend draait alles om de ochtend erna. Voor het slapengaan brengen TikTokkers verschillende producten aan die ze tijdens hun nachtrust dragen. De volgende ochtend volgt de zogeheten shed: tape wordt verwijderd, maskers gaan af, rollers komen uit het haar en oogpatches verdwijnen. Het resultaat? In de video's verschijnt vervolgens een frisse huid, gestyled haar en iemand die er - in theorie - meteen helemaal klaar voor de dag uitziet. En eerlijk: het ziet er best satisfying uit. Maar dat betekent niet automatisch dat ieder product ook bedoeld is om acht uur lang op je gezicht te zitten.
Niet alles is gemaakt voor een hele nacht
Volgens dermatoloog Dr. Memee Ahmad zit een groot deel van de aantrekkingskracht van deze trend in het idee dat je wakker wordt en meteen klaar bent om de deur uit te gaan. Een fijne avondroutine kan bovendien een rustgevend moment voor jezelf zijn. Toch waarschuwt ze dat het belangrijk is om goed te kijken naar wát je gebruikt en hoe lang je een product laat zitten. Zo zijn niet alle sheet masks bedoeld om de hele nacht te dragen. Een gewoon stoffen masker kan uitdrogen en daardoor juist vocht aan je huid onttrekken. Een masker dat speciaal is gemaakt voor gebruik tijdens de nacht, werkt anders. Ook ingrediënten maken verschil. Een product met sterke actieve stoffen urenlang onder een masker laten zitten, kan volgens de dermatoloog zorgen voor irritatie en een beschadigde huidbarrière.
Benieuwd wat de sterren vandaag voor jou in petto hebben? ✨ Van liefde tot werk: jouw sterrenbeeld verklapt meer dan je denkt. Ontdek wat jouw dag, week of maand gaat brengen en laat je inspireren door de kosmos. 👉 https://www.ze.nl/horoscoop
En hoe zit het met mondtape?
Een ander opvallend onderdeel van de trend is mondtape. Daarbij plak je je mond tijdens het slapen dicht, met het idee dat je daardoor alleen door je neus ademt. Maar dat is niet voor iedereen zomaar geschikt. Heb je bijvoorbeeld last van een verstopte neus, allergieën of andere problemen met je ademhaling? Dan kan mondtape juist oncomfortabel zijn en je nachtrust verstoren. Ook andere hulpmiddelen, zoals strakke banden of ongemakkelijke rollers, kunnen ervoor zorgen dat je minder lekker slaapt. En laat een goede nachtrust nu juist één van de beste dingen zijn voor zowel je huid als je lichaam.
Meer is niet altijd beter
De conclusie? Een uitgebreide beauty-routine hoeft niet per se verkeerd te zijn, zolang je maar weet wat je gebruikt. Het probleem ontstaat vooral wanneer producten op een manier worden gebruikt waarvoor ze eigenlijk niet zijn bedoeld. Wil je toch een beetje morning shed-gevoel creëren? Kies dan producten die speciaal geschikt zijn om 's nachts te dragen en houd je routine overzichtelijk. Je hoeft echt niet met tape, maskers, patches én rollers tegelijk naar bed. Een consistente skincare-routine, goede producten die bij jouw huid passen en vooral voldoende slaap zijn uiteindelijk waarschijnlijk al meer dan genoeg. Soms is wakker worden zonder dat je eerst zes lagen van je gezicht hoeft af te pellen misschien toch nét iets fijner.
Lees ook: Hoe voorkom je dat brood uit de broodbakmachine inzakt?
