Orgasm gap: hoe weinig vrouwen komen klaar tijdens de seks?
We hebben het overal over gelijkheid. Gelijk loon, gelijke kansen, een gelijke verdeling van het huishouden. Maar er is één gebied waarop de verschillen nog altijd groot zijn, en dat is de slaapkamer. Want hoewel seks voor de meeste mensen bedoeld is om voor beide partijen leuk te zijn, blijkt dat mannen tijdens heteroseks nog altijd veel vaker een orgasme krijgen dan vrouwen. En dat verschil heeft zelfs een naam: de orgasm gap.
Wat is de orgasm gap?
De orgasm gap is het verschil tussen hoe vaak mannen en vrouwen een orgasme krijgen tijdens seks. Heteromannen ervaren tijdens seks namelijk in ongeveer 70 tot 85 procent van de gevallen een orgasme. Bij heterovrouwen ligt dat percentage een stuk lager: ongeveer 45 tot 60 procent. En nee, dat gat verdwijnt niet vanzelf met de jaren. Ook op latere leeftijd blijven mannen gemiddeld vaker klaarkomen dan vrouwen.
Ligt dat aan vrouwen?
Absoluut niet. Het eerste wat veel mensen misschien denken, is: "Misschien is een vrouw gewoon moeilijker klaar te krijgen." Maar zo simpel ligt het echt niet. De manier waarop we seks vaak zien in films, series en porno speelt namelijk ook een grote rol. Penetratie is daarin vaak de grote finale. Zodra de man klaarkomt, is de scène voorbij en lijkt het verhaal afgerond. Alleen werkt het vrouwelijke lichaam niet volgens datzelfde script. En juist daar ontstaat de orgasm gap.
Voor maar een klein deel van de vrouwen is vaginale penetratie voldoende om een orgasme te krijgen. Voor de meeste vrouwen draait het vooral om stimulatie van de clitoris. Toch krijgt die tijdens seks lang niet altijd de aandacht die ze verdient. Eigenlijk best bijzonder als je bedenkt dat de clitoris het enige orgaan in het menselijk lichaam is dat puur bedoeld is voor genot.
Penetratie als hoofdgerecht
Jarenlang is ons wijsgemaakt dat "echte seks" begint én eindigt met penetratie. Alles daarvoor werd gezien als voorspel, een soort warming-up voor het echte werk. Best gek eigenlijk. Voor veel vrouwen voelt dat een beetje alsof je een driegangendiner overslaat en meteen aan het toetje begint. Of eigenlijk nog erger: alsof iemand anders het toetje opeet en vervolgens zegt: "Zo, dat was gezellig."
Druk om te presteren
Alsof dat nog niet genoeg is, speelt er nóg iets mee. Uit onderzoek blijkt namelijk dat veel vrouwen tijdens seks vooral bezig zijn met hoe ze overkomen. Lig ik er wel leuk bij? Maak ik niet te veel geluid? Duurt het niet te lang? Ben ik niet te langzaam? Niet bepaald de meest ontspannen omstandigheden om van seks te genieten.
Mannen ervaren natuurlijk óók prestatiedruk, maar vrouwen blijken vaker geneigd hun eigen plezier naar de achtergrond te schuiven. Soms zelfs door een orgasme te faken, zodat de seks voor hun partner "geslaagd" lijkt. Alleen verandert er op die manier natuurlijk weinig. Als je partner denkt dat alles prima werkt, is de kans ook klein dat er iets verandert.
Goed nieuws: de orgasm gap hoeft niet te blijven bestaan
Gelukkig is er ook goed nieuws. Onderzoekers benadrukken dat de orgasm gap geen biologisch probleem is waar niets aan te doen valt. Sterker nog: open communiceren, meer tijd nemen voor elkaar en minder vasthouden aan het idee dat penetratie het belangrijkste onderdeel van seks is, kunnen al een groot verschil maken.
Misschien wordt het dus tijd om het script een beetje te herschrijven. Seks hoeft niet afgelopen te zijn zodra één persoon tevreden achterover leunt. Uiteindelijk is het toch een stuk leuker als iedereen met een goed gevoel de slaapkamer verlaat.
