Help! Je beste vriendin heeft een relatie en jij staat ineens op stand-by: wat nu?
Ken je dat moment? Je beste vriendin stuurt: "Ik moet je iets vertellen…" Ze is verliefd. Hoteldebotel. Vlinders. Hartjes. Natuurlijk ben je superblij voor haar, maar je voelt ineens dat je een bijrol hebt gekregen in jullie eigen serie. Was jij eerst haar nummer één - vaste vrijdagavond-date, vaste app-contact om 00:00 - sta je nu plotseling op stand-by. Geen paniek. Dit is wat je kunt doen.
Je beste vriendin heeft een relatie en jij staat ineens op stand-by: wat nu?
1. Erken dat het gewoon even pijn doet
We mogen het best hardop zeggen: het kan soms best pijn doen. Natuurlijk gun je haar die roze wolk. Maar het kan óók voelen als verlies. Jullie spontane koffiemomentjes worden gepland. Jullie inside jokes worden onderbroken door een appje van hem. En dat is even slikken. Je bent niet jaloers omdat je haar geluk niet gunt. Je bent verdrietig omdat jullie dynamiek verandert en dat is menselijk.
2. Ga niet concurreren met haar relatie
De grootste valkuil? Bewijzen dat jij er ook nog bent. Extra veel appen. Zuchten als ze afzegt. Subtiel klagen over hoe het vroeger was. Dat werkt averechts. Je vriendin zit in een nieuwe fase. Hoe meer jij daaraan trekt, hoe meer spanning er ontstaat. Gun haar die verliefde bubbel. Die fase zakt vanzelf weer iets terug naar normaal.
3. Maak je eigen leven weer wat groter
Dit is het moment om eerlijk te kijken: draaide jouw agenda misschien ook iets te veel om haar? Nu zij minder beschikbaar is, ontstaat er ruimte. En dat is eigenlijk een cadeau. Ruimte om eindelijk weer naar de sportschool te gaan en jezelf uit te leven op die fitnessbanken. Spreek die andere vriendin weer af. Ga een cursus doen. Of gewoon: date zelf weer eens. Je wereld wordt niet kleiner omdat zij verliefd is. Hij wordt alleen anders ingericht.
4. Zeg wat je voelt (maar zonder drama)
Blijf je met een knoop zitten? Dan mag je dat best delen. Niet verwijtend, maar gewoon eerlijk. Denk aan: "Ik ben superblij voor je, maar ik merk dat ik soms moet wennen aan dat we minder tijd samen hebben." Dat is geen aanval, maar goede communicatie. En echte vriendschappen kunnen dat zeker hebben.
5. Onthoud: jij bent geen tussenfase
Soms sluipt er een irritante gedachte in: "Ben ik nu alleen belangrijk als ze single is?" Maar een goede vriendschap overleeft relaties. Misschien verandert de frequentie, maar niet de basis. Als jullie echt goed zitten, vindt die balans zich weer. En geloof me: die roze wolk blijft niet altijd zo knalroze. Op een dag zit ze weer naast je op de bank, zonder telefoon in haar hand en praten jullie bij alsof er niets is veranderd.
Lees ook: Say What?! Monique Hansler geeft het eindelijk toe: “Ik ga wel eens te ver”
