Lifestyle / Sport & gezondheid
Sport & gezondheid

30 dingen die je denkt als je aan het yogaën bent

Yoga: iedere keer als we gegaan zijn, willen we weer. Vóór we dat alleen kunnen zeggen, moeten we eerst die mat op. En dan gaat er van alles door ons heen. Deze 30 dingen, bijvoorbeeld.

Lekker hoor, even ontspannen met een yogasessie. Achteraf, dan. Want tijdens is het nogal een crime onze aandacht erbij te houden, zo veel gaat er in ons om. Wat je namelijk sowieso denkt als je weer in de Lotushouding schiet, is…
 
… zo. Vandaag ga ik écht ontspannen. Hierna kom ik su-perrelaxed naar buiten.
 
… hoe kom je er eigenlijk bij om yogadocent te worden?
 
… o mijn God, die voor mij is lénig…
 
… oké, op mijn ademhaling letten nu.
 
 
… kut, moet de kipfilet nog uit de vriezer halen voor vanavond.
 
… wáár heeft ze die gave yogalegging vandaan gehaald?
 
… o men, die is hier vaker geweest, dat zie je zo.
 
… stinken míjn voeten nou zo?
 
… ho, stop, focus, ademhaling.
 
… hèhè, eindelijk, een moeilijkere oefening.
 
… ‘Downward Dog’. Hihihihi.
 
… oké, au. Nu voel ik het.
 
… AU.
 
… blijven ademhalen, blijven ademhalen.
 
… heb ik het gas uitgedaan?
 
… hoezo, ‘we hebben nu de voorkant van ons lijf geopend’?
 
… oké het is heel stom maar die voor mij heeft een camel toe oké niet aan denken doei;
 
… als ik nog langer zo moet staan, moet ik straks al mijn ledematen bij elkaar zoeken.
 
… ik had vroeger al een hekel aan Twister.
 
 
… ontspan nou. Ontspan.
 
… shit. Ik moet een scheet laten.
 
… hou je scheet in. Please, niet ontspannen, niet ontspannen. 

… over welke ‘spier die je moet voelen’ heeft ze het nou?
 
… O. AU. Die.
 
… moet poepen. Moet poepen! 
 
… ah, de lijkhouding. Bijna klaar.
 
… 3,2,1…
 
… ja, zeg het maar….
 
… yes, namastizzle, joe!

Wat schiet er door jou heen als je weer eens op de yogamat staat?