30 dingen die je denkt als je niet kunt slapen

Psyche & spiritualiteit door Anniek
Het maakt niet uit hoeveel je woelt en draait: soms kun je gewoon de slaap niet vatten. En hoe langer je ligt, hoe moeilijker het wordt om naar dromenland te komen. Deze gedachten gaan er door je hoofd als je niet kunt slapen.
 
1. En... slaap!

2. Hallo, ik zei: slaap!

3. Oké, maakt niet uit. De vermoeidheid is aanwezig, ik zal zo wel in slaap vallen.

4. Pfff, dit ligt eigenlijk helemaal niet lekker. Misschien moet ik op mijn linkerzij gaan liggen.

5. Ah, nee. Dit is het al helemaal niet! Op mijn rug dan?
 
6. Oef, veel beter! Zo val ik vast binnen no time in slaap.
 

7. Hé, wat zou mannelijke celebrity crush #22 nu aan het doen zijn? Hij woont in Amerika, dus daar is het een paar uur vroeger. Zou hij aan mij denken?

8. Nee, natuurlijk niet idioot. Hij heeft je nog nooit ontmoet. Hij weet niet eens dat je bestaat. Doe normaal.

9. Misschien staat hij wel onder de douche...

10. Wow, focus! Ik moet in slaap vallen, ik heb morgen die belangrijke presentatie.

11. Oh god, heb ik mijn PowerPoint wel goed opgeslagen?

12. Vast wel, daar hoef ik me geen zorgen om te maken.
 
13. Wat ga ik morgen aantrekken? En wat doe ik met mijn haar?
 

14. Hé, staat mijn wekker eigenlijk wel goed? 

15. Staat mijn geluid wel aan? 

16. Ik kan me die ene keer nog herinneren dat...

17. Nee! Niet aan denken. Focus op in slaap vallen!

18. Ik heb laatst nog gelezen over een nieuwe ademhalingstechniek waarmee je binnen no time in slaap valt. Laat ik die maar eens gaan proberen.

19. Diep inademen. Vasthouden. Langzaam uitademen. 

20. Ugh, ik heb het gevoel alsof ik nauwelijks zuurstof binnenkrijg. Dit gaat niet werken.
 
21. Mijn pyjama kriebelt. Waarom kriebelt mijn pyjama?

22. Wauw, het waait echt hard buiten. Zou het ook koud zijn? 

23. Waarom denk ik aan deze dingen? Serieus, val in slaap!
 

24. Wat was dat geluid? Lopen er inbrekers door het huis heen? 

25. Help!

26. Pfoe, dat was slechts de kat. Heb ik dat beest wel eten gegeven?

27. Ja, volgens mij wel. En anders overleeft 'ie het vast wel een nachtje.

28. Hmm, misschien moet ik er een tweede kat bijnemen.

29. En misschien moet ik ook...

30. Zzzz. 

Waar denk jij allemaal aan als je niet kunt slapen?