Digitale detox: deze 3 BN’ers zijn toe aan een sociale media-pauze
Heb je tien seconden niks te doen? Dan pak je al gauw je telefoon erbij om te scrollen op Insta of TikTok. Laat staan dat je op je vrienden moet wachten en níét op je telefoon kijkt, maar gewoon voor je uit tuurt, lame. Maar dit constante online zijn kan juist leiden tot mentale problemen en keiharde burn-outs. Ook Bekende Nederlanders spreken zich uit over de tol die social media kan eisen, en ze trokken daarom even de stekker eruit.
Lees ook: Waarom (en hoe) je een no spend month moet inlassen
Gwen van Poorten
Instagram en TikTok zijn niet de enige sociale mediaplatformen op het lijstje. Zo gaf Gwen van Poorten toe al jaren geen WhatsApp meer te hebben. Gwen, bekend als presentatrice van Fboy Island en De Social Club, deed in 2022 mee aan De Verraders en gebruikt haar spotlight nu om te inspireren over mentale gezondheid en women’s empowerment. En wat vindt Gwen? Haar telefoon gaf haar een dikke burn-out. En toen ze tijdens een aflevering van Spuiten en Slikken haar telefoon verloor, en daardoor ongewild een sociale media-pauze nam, kwam juist het besef dat ze haar telefoon niet eens miste. Ze heeft WhatsApp sindsdien niet eens meer gedownload en nu heeft ze niet meer het idee dat ze altijd ‘aan’ hoeft te staan.
Meer op Instagram
Yolanda Hadid
Geïnspireerd door haar dochter Bella nam Yolanda Hadid een sociale media-pauze van bijna een jaar. Negen maanden lang heeft ze niet op Instagram gescrollt of gepost. Na deze sociale media-pauze schrijft ze via een Instapost hoe haar telefoonverslaving haar leven overnam. Ze vertelt hoe haar leven is veranderd en hoe ze daarbij spiritualiteit en zichzelf heeft kunnen vinden. Als Nederlands retired model en moeder van twee supermodellen kan het leven soms wel hectisch worden, ik bedoel maar. Maar ook met een minder openbaar leven is de gewoonte om 50 keer per dag je telefoon te checken geen pretje.
Sociale media-pauze van Eloise van Oranje
Ze is niet alleen lid van ons koninklijk huis, maar ook nog eens influencer met meer dan 460k volgers op Instagram. Eloise komt vaak in de headlines met ophef over een outfit, luxe vakantiekiekjes en uitspraken. Zo liep ze een keer in een badpak op televisie. Veel royalwatchers vonden dit “niet passend”. Ze krijgt ook veel kritiek op de foto’s die ze post van haar vakantie en haar levensstijl. Te privileged, te veel show. Steeds het puntje van kritiek zijn, daar word je ook knettergek van. In 2021 bleef ze voor LINDA.meiden een dag offline voor een sociale media-pauze. Op Insta legde ze uit dat ze haar habits wil veranderen en minder op haar telefoon wil zitten. Daarom leek het haar juist zo goed om mee te doen aan deze sociale media-pauze.