Superhelden zijn altijd in de weer met het redden van de wereld. Ze moeten dus goed getraind zijn en elk spiertje in hun lichaam moet voorbereid zijn op alles. Want ze weten maar nooit welke wereldramp hen nu weer te wachten staat. Daarom doen ze naast spieropbouwende trainingen ook aan yoga. Dan kunnen ze meteen hun ontspanmomentje meepakken.
