Can’t help it: door relatie-OCD dacht Sophia dat ze haar vriend zou bedriegen
Misschien ben je hartstikke gelukkig met je partner, heb je 0 plannen om vreemd te gaan, maar dan slaat je brein ineens om en denk je: maar wat als je het tóch doet? Als je er al aan denkt, is die gedachte vaak snel weer verdwenen, maar voor iemand met relationship OCD kan die gedachte lang blijven hangen. En hangen. En nog langer hangen. En dat gebeurde bij de 24-jarige Sophia Forrester.
Verliefd, en constant twijfelen
Sophia ontmoette haar vriend in 2025 en alles voelde goed. Zoals het hoort. Hij was de eerste persoon met wie Sophia een gezonde relatie had, maar nadat ze zijn ouders had ontmoet en alles wel heel serieus begon te voelen, veranderde er iets voor haar. De vragen bleven komen en lieten haar niet los: Hou ik eigenlijk wel echt van hem? Wat als ik hem bedrieg? Wat als ik een slecht persoon ben?
En ook niet af en toe, maar constant. Als ze tijdens het uitgaan naar iemand keek, maakte haar brein ervan dat ze haar vriend had bedrogen. Had ze te lang naar iemand gekeken? Had ze tijdens een gesprek iets gezegd wat niet kon?
Lees ook: Situationships ontrafeld: wanneer verandert 'geen labels' in emotionele mishandeling?
Relatie-OCD
Uiteindelijk werd Sophia in december 2025 gediagnosticeerd met relationship obsessive-compulsive disorder, meestal afgekort tot ROCD. Dit zijn obsessief-compulsieve gedachten en klachten die zich vooral richten op je relatie. Zo kan iemand steeds twijfelen of de relatie wel ‘goed’ is, of diegene genoeg van de partner houdt of andersom.
Of, zoals bij Sophia, kunnen de gedachten draaien om de angst om zelf iets te doen waar de relatie aan kapotgaat.
Belangrijk verschil: we kunnen allemaal af en toe wel eens twijfelen aan onze relaties. Dat is toch hartstikke normaal? Maar bij ROCD nemen die gedachten enorm veel tijd in beslag en veroorzaken ze stress. Ze zitten het dagelijks leven nogal in de weg.
Jong geleerd, oud gedaan
Sophia had vóór deze relatie al wat vervelende situaties meegemaakt. Relaties die haar zo veel stress gaven dat ze zelfs moest stoppen met school. Daarom voelde deze relatie in het begin juist zo anders en dacht ze: dit klopt gewoon, hij voelt als de juiste persoon voor mij. Maar door de ROCD ging haar relatie eraan kapot, want ze was juist op zoek naar zekerheid. En die zocht ze uiteindelijk bij ChatGPT. Onze favoriete psycholoog. Maar daardoor ging ze wel minder naar buiten, sprak ze minder af met vrienden en kon ze zich bijna niet op haar werk concentreren.
