Wat is een ‘low-vibrational’ boyfriend en waarom hoor je die term ineens overal

Een term die overal opduikt

Op social media gebruiken mensen het woord voor van alles en nog wat. Zo schreef iemand online dat ze ineens geen behoefte meer had aan een vriendschap, niet vanwege ruzie, maar omdat de ander 'niet groeit in het leven' en volgens haar een lage energie heeft. En soms gaat het nog een stap verder. Op forums vragen mensen zelfs hoe ze het moeten uitmaken met een partner die ze liefhebben, maar die volgens hen constant slechte keuzes maakt en hen naar beneden trekt. Kortom: het is een trendy woord geworden dat voor allerlei situaties wordt gebruikt: van relaties tot irritante appjes en slechte levenskeuzes.

Maar wat betekent ‘low-vibrational’ eigenlijk?

Het idee komt uit de spirituele en zelfhulpwereld. Daar gelooft men dat alles energie is en op een bepaalde frequentie ‘trilt’. Een lage frequentie wordt dan gekoppeld aan negatieve emoties zoals pessimisme, boosheid of onzekerheid. Belangrijk detail: er is geen wetenschappelijk bewijs voor deze theorie. Het blijft dus vooral een manier van kijken naar gedrag en gevoelens. In de praktijk bedoelen mensen vaak iemand die structureel negatief is, weinig zelfreflectie toont of vast lijkt te zitten in ongezonde patronen. Maar eerlijk is eerlijk: dat kan ook gewoon betekenen dat iemand door een moeilijke periode gaat.

Waarom is de term nu zo populair?

Relatie-expert Gemma Logan ziet het begrip steeds vaker voorbijkomen. Volgens haar gebruiken mensen het om iemand te beschrijven die blijft hangen in gedrag dat energie kost, denk aan constant klagen, impulsieve beslissingen nemen of altijd de schuld buiten zichzelf leggen. Wat erachter zit? We worden met z’n allen bewuster van mentale gezondheid en persoonlijke grenzen. Steeds meer mensen willen hun emotionele energie beschermen. Daarnaast klinkt ‘low-vibrational’ een stuk minder hard dan woorden als toxisch of ongezond. Het voelt spiritueler en minder aanvallend, waardoor het makkelijker is om uit te leggen waarom een relatie niet goed aanvoelt zonder meteen een groot drama te veroorzaken. En laten we eerlijk zijn: korte, pakkende termen doen het nu eenmaal goed online.

Pas op voor het oordeel

Toch zit er volgens experts ook een keerzijde aan deze trend. Het gevaar is dat het label al snel iets veroordelends krijgt. Voor je het weet plaats je jezelf, bewust of onbewust, boven de ander.Relaties werken zelden als één persoon zich beoordeeld voelt in plaats van begrepen. Iemand die als ‘low-vibrational’ wordt gezien, kan namelijk ook kampen met stress, oud verdriet of een laag zelfbeeld. Dat is iets anders dan bewust negatief willen zijn. Een gezondere manier om naar het concept te kijken? Zie het als een spiegel. Als iemands gedrag je structureel leegzuigt, is het logisch om te erkennen dat er misschien geen goede match is en om keuzes te maken die jouw welzijn beschermen.

Lees ook: Single, situationship of serieus? Zo weet je waar je staat