K3-original Karen Damen wilde afvallen met Ozempic: 'Het getal klopt, maar het gevoel niet'
Karen Damen heeft in de podcast Coach on the Couch verteld hoe ze zich voorbereidde op de legendarische reünieshows van K3 Originals. En ze deed dat op een verrassend eerlijke manier: de zangeres sprak openlijk over haar ervaringen met het afslankmiddel Ozempic.
Karen haar motivatie
Voor Karen waren de K3-shows dé aanleiding om weer aan de slag te gaan met haar gezondheid. Ze geeft eerlijk toe dat ze zonder deze concrete deadline misschien wat langer had gewacht. Karen vertelt dat ze in het verleden té snel naar afslankmiddelen greep. Ze probeerde Ozempic, maar merkte al snel dat de resultaten niet waren wat ze had gehoopt. Ja, het cijfer op de weegschaal ging omlaag, maar het voelde niet goed. Het probleem? Je verliest niet alleen vet, maar ook spiermassa. "Je armen beginnen een beetje te blubberen," beschrijft Karen het gevoel. En dan moet je eigenlijk gaan sporten om dat tegen te gaan, maar dat is nu net niet haar favoriete bezigheid. Behalve tennissen dan, dat doet ze wél graag.
Een handje om vast te houden
Wat Karen vooral heeft geleerd over zichzelf? Dat ze niet het type is dat in haar eentje succesvol aan een gezondheidsreis begint. Ze heeft echt iemand nodig die haar motiveert en concreet vertelt wat ze moet doen. En daar schaamde ze zich absoluut niet voor in de podcast. Voor de reünieshows schakelde ze opnieuw hulp in van Wouter De Meerleer, de gezondheidscoach met wie ze eerder samenwerkte. Die samenwerking pakte destijds goed uit: ze verloor toen twaalf kilo in de aanloop naar de finale van Belgium's Got Talent, precies zoals hij had voorspeld.
Deze keer wilde Karen zich niet alleen fitter voelen voor de shows, maar dat gevoel ook vasthouden. Haar doel? Om die energie te behouden, al mag het in de toekomst misschien iets minder intensief zijn. En eerlijk is eerlijk: na zo'n reeks shows mag je jezelf ook wel een beetje ontspanning gunnen.
Record-breaking reünie
En of die voorbereiding de moeite waard was! De reünieshows van K3 Originals trokken niet zomaar volle zalen: ze schreven geschiedenis. Met maar liefst 500.000 verkochte tickets in het Antwerpse Sportpaleis vestigden Karen, Kathleen en Kristel een absoluut record. Geen enkele artiest of groep wist ooit zoveel mensen naar het Sportpaleis te trekken. De prijs voor deze prestatie werd uitgereikt door niemand minder dan Gert Verhulst, die zichtbaar ontroerd was. Hij mocht zondag het podium op om het goede nieuws bekend te maken, een emotioneel moment voor iedereen die betrokken was bij het K3-verhaal.
