Warning! Psycholoog laat weten dat er één eigenschap is die alle narcisten laten zien
Daten kan spannend en leuk zijn, maar soms zit er meer achter een charmante eerste indruk dan je denkt. Psychologen waarschuwen voor één specifiek gedragspatroon dat vaak voorkomt bij mensen met narcistische trekken - en het kan je emotioneel uitputten als je het niet op tijd herkent.
Psycholoog waarschuwt: let op dit duidelijke teken van een narcist in relaties
In de wereld van dating is het soms lastig om te onderscheiden of iemand gewoon zelfverzekerd is of ronduit narcistisch. Maar volgens psycholoog Kathleen Saxton is er één belangrijk signaal waar je altijd alert op moet zijn als je een nieuwe liefde leert kennen: het bewust onthouden van aandacht en affectie. Narcistische persoonlijkheidsstoornis (NPS), zoals het officieel heet, is geen nieuw begrip, maar pas de laatste jaren wordt het beter gedefinieerd in de medische wereld. Mensen met deze stoornis vertonen vaak overdreven zelfliefde, een groot verlangen naar bewondering en weinig tot geen empathie voor anderen. Dat gedrag kan veel schade aanrichten, niet alleen voor de persoon zelf, maar ook voor de mensen om hen heen, vooral in romantische relaties.
De 'love bomb' en de stilte die volgt
Een typisch patroon bij narcisten, legt Saxton uit, is de zogenaamde ‘love bombing’. In het begin van een relatie worden partners overladen met liefde, complimenten, cadeautjes en aandacht. Alles voelt intens, gepassioneerd en perfect. Maar dan… wordt de liefde ineens ingetrokken. Zonder waarschuwing kan de partner te maken krijgen met de 'silent treatment', ofwel ijzige stilte: in het echt, via berichten, of op social media. Het gevolg? De ander gaat twijfelen aan zichzelf: 'Wat heb ik fout gedaan?' Die onzekerheid maakt de weg vrij voor manipulatie. Uit onderzoek blijkt zelfs dat het emotionele leed dat je ervaart als iemand liefde onthoudt, dezelfde hersengebieden activeert als fysieke pijn. Niet gek dus dat het zo intens binnenkomt.
Hoe herken je het en wat kun je doen?
Als je merkt dat je verliefd bent op een ‘hot and cold’-type - eerst vol aandacht, dan ineens afstandelijk - dan is het tijd om aan de bel te trekken. Volgens experts kun je in zo’n geval het beste een exitplan klaar hebben liggen. Narcisten beginnen relaties vaak op de manier waarop ze die willen blijven voeren: vol controle, manipulatie en emotionele spelletjes. In plaats van te blijven hopen op de terugkeer van de ‘liefdevolle versie’ van je partner, raadt Saxton aan om die energie te investeren in jezelf. Richt je op je persoonlijke groei, je grenzen, je eigenwaarde. Self-care is key. Wees dus alert, stel je grenzen en weet dat ware liefde nooit een spel hoort te zijn van geven en dan ineens niets terugkrijgen.
Lees ook: Tatjana Šimić brak op de set van Flodder en nu vertelt ze waarom
