De 10 grootste partner-ergernissen in de slaapkamer op een rij
We houden van onze partners… echt waar. Maar laten we eerlijk zijn: in de slaapkamer (nee, niet die slaapkamerdingen per se) ontstaan soms irritaties die je het liefst onder het dekbed zou schuiven en er nooit meer over zou praten. Toch? Nou, het is tijd om ze op tafel te gooien - of op bed. Dit zijn de top 10 grootste ergernissen in de slaapkamer.
De 10 grootste partner-ergernissen in de slaapkamer op een rij
1. Snurken
Je ligt eindelijk lekker en dan hoor je een snurkend geluid... en daar gaat je nachtrust. Snurken is vervelend en zorgt voor slapeloze nachten. De oplossing: Oordoppen, een ander kussen of even langs de huisarts voor snurkadvies. Geen grap - er zijn écht oplossingen.
2. Koude voeten als ijspegels
Niks zegt meer 'ik hou van je' zoals een ijskoude voet tegen je warme benen om 3:00 's nachts. Probeer eens dikke sokken, een elektrische deken, of gewoon door eerlijk te zeggen tegen je partner: 'Schat, je voelt aan als een ijsbeer.'
3. Dekbedrovers
Je begint de nacht met een gezellig gedeeld dekbed. Je wordt wakker als een burrito van kou, terwijl je partner als een zeester midden in het bed ligt. Oplossing: Twee aparte dekbedden. Niet sexy, wél effectief.
4. Te veel schermtijd in bed
Nog even TikTokken, Instagram checken of die ene Netflix-aflevering afkijken… terwijl jij gewoon wil slapen. Spreek een schermtijdgrens af om dit te voorkomen. Bedtijd = samen offline tijd.
5. Verschillende slaaptijden
De één ligt er al in om 22:00, de ander komt pas om 01:00 binnen sluipen. En dat gaat zelden geluidloos. Respecteer elkaars ritme én slaap, en wees stil als je later naar bed komt.
6. Huisdieren in bed
Lief, dat hondje of die kat tussen jullie in. Totdat je er allebei wakker van ligt omdat je geen ruimte hebt. Knuffel daarom je dier overdag, maar geef hem ’s nachts zijn eigen mandje terug.
7. Praten in je slaap
Een slapend gesprek voeren met jezelf (of je partner) kan heel verwarrend zijn. Ook kan het vervelend zijn als je het gevoel hebt dat iemand hele gesprekken voert, terwijl diegene slaapt. Als het vaak gebeurt en heftig is: check even bij een arts of slaapspecialist.
8. Elke piep horen behalve de wekker
Ze slapen door een brandalarm heen, maar een mug op 4 meter afstand? Daar worden ze wakker van. Zorg samen voor een wekker die werkt of gebruik een wake-up light voor minder drama in de ochtend.
9. De thermostaatstrijd: ijskoud vs. sauna
De één ligt het liefst onder 3 dekens met sokken aan, de ander slaapt graag met het raam open bij 10 graden en z’n voet buiten het dekbed. Elke avond verandert in een strijd om de ideale temperatuur.
10. Gesprekken starten als jij wil slapen
'Lieverd, wat denk jij eigenlijk over ons pensioenplan?' - om 23:47. Dé oplossing: Save the deep talk for... de volgende ochtendkoffie.
Lees ook: Say what?! Lil Kleine en Anna Groeneveld back together
