Is slapen met je mond open net zo slecht als frisdrank?
Slapen met je mond open zou de kans op gaatjes vergroten. Je mond droogt uit waardoor het bacteriedodende laagje speeksel aan de binnenkant van je mond verdwijnt. Hierdoor wordt de zuurgraad in je mond verhoogd. Onderzoekers hebben bij mensen die met hun mond open slapen de zuurgraad gemeten met speciale technologie en de zuurgraad verdubbelt soms zelfs. Hierdoor ontstaat er tanderosie en bederf in de mond. Dit zou hetzelfde effect hebben als het drinken van frisdrank of fruitsapjes voordat je gaat slapen.
Het probleem doet zich vooral voor bij mannen. 30% van de mannen slaap met hun mond open, tegenover 5% van de vrouwen.
