10 oefeningen voor bootylicious billen van trainer Cari Shoemate. Voor een optimaal resultaat doe je deze oefeningen 3 keer per week, in combinatie met een gezonde en actieve levensstijl. Herhaal elke oefening 30 keer (of 15 keer per been, bij oefeningen zoals de lunge). Kom maar op met die bikini!
