Dit is het gezondheidsgeheim van Lies Zhara uit Expeditie Robinson
Ze is één van de meest besproken deelnemers van dit seizoen van Expeditie Robinson: Lies Zhara. Op tv en Insta spat ze van het scherm, altijd sprankelend, vrolijk en met een flinke dosis energie. Maar achter die glimlach gaat een heftig verhaal schuil. Want Lies kampt al jaren met gezondheidsproblemen, die haar leven flink hebben beïnvloed.
Van nierstenen naar scoliose
Het begon allemaal met nierstenen toen Lies pas zestien was. De pijn was zo heftig dat ze zichzelf in allerlei houdingen wrong om het nog een beetje vol te houden. “Ik was zestien toen ik thuis kwam te zitten vanwege ziekte. Ik had geen school meer en mijn sociale leven stortte in,” vertelt ze in Happy in Shape.
Maar dat was nog maar het begin. Lies kreeg aanvallen en spierspasmes, soms zo erg dat ze zelfs knock-out ging. Tijdens één van die aanvallen schoot haar rug volledig in een spasme en dat trok nooit meer weg. “Mijn rug staat nu in een S-vorm, daar heb ik nog altijd veel klachten van, zoals migraine en vermoeidheid.”
De diagnose: scoliose. Het had zo’n impact dat ze zelfs moest stoppen met haar opleiding tot kapper.
Bedrust
Alsof dat allemaal nog niet genoeg was, kreeg Lies van haar arts ook nog eens bedrust voorgeschreven. Voor een tiener die vol in het leven wil staan, was dat mega heftig. “Dat was heel heftig op die leeftijd, want ik moest het altijd rustig aan doen om mijn lichaam maar niet te overbelasten.”
Maar Lies zou Lies niet zijn als ze zich daarbij neerlegde. Ze besloot het heft in eigen handen te nemen en haar lijf weer op te bouwen. “Op een gegeven moment heb ik het heft in eigen handen genomen en ben ik, tegen de adviezen in, elke dag gaan sport
Sporten als lifesaver
En dat bleek haar redding. Vooral krachttraining hielp haar sterker worden, fysiek en mentaal. Met Expeditie Robinson in het vooruitzicht ging ze helemaal all-in. “Dat heeft me zoveel sterker gemaakt. Ik voel me nu beter dan ooit, fysiek en mentaal. (...) Pijn heb ik nog steeds veel, maar ik had vroeger vijf keer per week migraine en nu nog maar gemiddeld één keer per maand. Dat vele sporten heeft mijn lijf dus echt veel goed gedaan en daarmee mijn leven veranderd.”
Hoe inspirerend is dat?! Van bedrust en migraine-aanvallen naar het jubileumseizoen van Expeditie Robinson, het is een verhaal van pure girl power.
25 jaar Expeditie Robinson
Dit jaar is extra bijzonder, want Expeditie Robinson bestaat inmiddels 25 jaar. Daarom gooide RTL er een jubileumeditie tegenaan, met maar liefst twintig bekende gezichten. Naast Lies zien we ook o.a. Amijé Roos, Churandy Martina, Demi de Boer, Robin Martens, Stefania Liberakakis en Twan Kuyper het avontuur aangaan.
Eén ding is zeker: met zo’n knaller van een line-up belooft dit seizoen nog heter te worden dan het kampvuur op het eiland.
