10 dingen die stress veroorzaken

Je nagels zijn afgebeten, je lippen zijn stuk en tot overmaat van ramp zijn er ineens allemaal pukkels op je gezicht verschenen... Dat zijn verschillende gevolgen van stress. Want hoewel je soms denkt dat je stressbestendig bent, zorgen de volgende tien dingen ervoor dat je eigenlijk niet helemaal goed in je vel zit.

1. Te laat naar bed gaan.
2. Liegen.
3. Caffeïne.
4. Alcohol.

5. Te veel sporten.
6. Veel mailtjes ontvangen.
7. Herrie.
8. Reizen naar werk.
9. Bewerkte voedingsmiddelen.
10. Diëten.

Bron bron bron