Freek van Suzan & Freek verdwijnt een week naar Amerika en dit is de reden
Soms zie je een update voorbij komen die nét even anders voelt. Geen snelle backstagefoto of tourmoment, maar iets rustigers, persoonlijkers. Dat is precies wat Freek Rikkerink deze week deelt en het blijft niet onopgemerkt. De zanger van Suzan & Freek heeft namelijk een week lang een meditatieretreat gevolgd in de Verenigde Staten. Niet zomaar een tripje, maar echt even volledig uitzoomen.
Van volle agenda naar volledige rust
Waar zijn leven normaal gesproken non-stop doorgaat, koos Freek nu voor het tegenovergestelde. Hij reisde af naar Denver voor een meditatieretreat en dat is precies wat je denkt dat het is: een week lang vertragen, voelen en uit je hoofd stappen.
Op de beelden zie je hem onder andere mediteren bij zonsopgang, samen met zo’n 1800 mensen op een groot grasveld. En tussen al die momenten door blijft hij ook gewoon eerlijk. Bij één van de video’s schrijft hij: ‘Moet soms ook nog even aan mezelf wennen hoor’.
Een keuze die al langer speelde voor Freek
Deze stap komt niet ineens uit het niets. Freek deelt dat hij het afgelopen jaar steeds meer bezig is geweest met persoonlijke groei. In die zoektocht kwam hij uit bij Joe Dispenza en dat bleef niet bij één boek.
Hij schrijft: ‘Mega inspirerende week gehad in Amerika.. Afgelopen jaar werd ik in mijn zoektocht door velen van jullie gewezen op Dr. Joe Dispenza. Binnen no-time alle boeken verslonden, en inmiddels is mediteren een vast onderdeel van m’n dag geworden, om uit m’n hoofd en wat meer bij m’n gevoel te komen.’
Meer op Instagram
Maar dit moment kwam niet zomaar
Zo’n retreat stond al langer op zijn lijstje, maar het juiste moment vinden? Dat bleek lastiger. Zeker met een baby thuis.
Freek is daar open over: ‘Kon het de eerste 3 maanden nog niet over m’n hart verkrijgen om een weekje weg te zijn van Sef & Suus, maar gelukkig zijn die twee een topteam, dus nu kon het!’
Terug naar de basis
Tijdens die week ging hij volledig in het proces. Meditaties, sessies, leren hoe lichaam en brein samenwerken, echt even terug naar de basis.
Hij zegt daar zelf over: ‘Vooral veel geleerd over hoe je brein en lichaam samenwerken en hoe je daar zelf wat meer invloed op kunt hebben. Heel bijzonder om tussen zoveel mensen te zijn die hier ook bewust mee bezig zijn.’
Lees hier ook: Freek van Suzan & Freek geeft gezondheidsupdate: 'Wens me succes in plaats van sterkte'
Weer thuis in Nederland
Inmiddels is Freek weer terug in Nederland. Gewoon weer thuis, bij zijn gezin. Maar tegelijkertijd voelt het niet helemaal als “gewoon”. Hij geeft zelf aan dat hij opgeladen is en met frisse energie terugkomt en dat is precies wat zo’n week blijkbaar kan doen.
