10 x Banaan

Hij is geel, krom, roomachtig, rijk en zoet: een banaan. Bij veel mensen is de banaan erg populair. Ook sportievelingen houden van bananen omdat ze een fikse energy boost geven. Er zijn veel redenen om de kromme vrucht te vriend te houden. Zo helpen bananen de hersenen te beschermen tegen de ziekte van Alzheimer en zitten er veel vitaminen, zoals vitamine B6 en vitamine C. Ook zorgt het fruit voor een gezonde bloeddruk en, helemaal mooi meegenomen, je wordt niet dik van bananen.

Van ontbijt tot dessert, hier zie je een aantal ideeën van recepten met banaan! Je kunt de volledige recept lezen op: All Women Stalk.

1. Bananen pannenkoek

2. Kaneel-bananenboter

3. Bananenbrood met chocola

4. Bananen-kruimeltaart

5. Gegrilde sandwich met pindakaas en banaan

6. Geroosterde bananenrepen

7. Chocolade-bananen lolly's

8. Gebak met banaan

9. Cupcake met bananenroom

10. Bananensplit koekjes