Veilig zonnen in de winter

Sport & gezondheid door Jet

Wist je dat...

  • sneeuw zo'n 85% van de UV-stralen weerkaatst, waardoor de huid op de wintersport zwaar belast wordt?
  • op 2000 meter hoogte de intensiteit van de UV-stralen ongeveer 50% sterker is dan op zeeniveau?
  • bij nevel en mist de UV-stralen anderhalf keer zo sterk zijn als bij een onbewolkte lucht?
  • een dik wolkendek nog 50% van de UV-straling door laat?

Zoals je hierboven kunt lezen, is het zeer belangrijk dat je je huid goed verzorgt en beschermt tijdens de wintersport.

Wat voor soort bescherming kun je het beste gebruiken?
Zomerzonproducten bevatten veel vocht. Voor de zomer uitstekend, voor de wintersport een ramp! Want door de kou (vaak vriest het in de bergen heel wat graadjes) en de snelheid die gehaald wordt wanneer we de bergen afracen, zou een zonproduct met veel vocht de huid juist kunnen bevriezen in plaats van beschermen! Daarom is het verstandiger om een zonproduct mee te nemen dat meer lipide stoffen bevat en een hoge beschermingsfactor heeft.

Wanneer, hoe en hoe vaak breng je je winterzonproduct aan?

  • Breng het zonnebrandproduct 's morgens na het douchen of baden direct op de huid aan.
  • Herhaal het aanbrengen regelmatig. Hoe vaak, is afhankelijk van je huidtype, maar herhaal het aanbrengen in ieder geval om de 2 uur.
  • Breng een zonproduct zorgvuldig aan, dus geen plekjes (oren, neus, nek, etc.) vergeten! 
  • Gebruik de juiste hoeveelheid, wees niet te zuinig, smeer royaal!

Of je kiest ervoor om een heerlijk reisje naar de Bahama's te boeken. Ook dan moet je je huidje goed beschermen tegen de warme zon...

Wat gaat mee naar warme oorden?
Onze huid is in de herfst en winter niet voorbereid op een enorme 'zon shock'. Dus wanneer wij in de winter naar warme oorden gaan, is dit een echte aanslag op onze huid. De zon schijnt daar veel feller en langer dan wij gewend zijn. Voeg hieraan de wetenschap toe dat onze 'blanke' huid 's winters minder bestand is tegen de zon dan in de zomer en het is duidelijk: om goed beschermd te zijn en terug te komen met een mooie goudbruine teint hebben we niet alleen de juiste zonproducten maar ook hoge beschermingsfactoren nodig...

Een zonnebrandproduct dat zeer geschikt is voor zowel wintersport als voor een reisje naar een warm oord is Precious Sun Global Protection Cellular Support van Lancaster. Ik mocht hem uittesten...

Oordeel: Deze crème heeft een zeer lichte en fijne textuur. In tegenstelling tot andere zonnebrandcrèmes is deze totaal niet plakkerig en vettig, maar smeert heel dun uit en wordt vrijwel direct door de huid opgenomen. De geur is naar mijn mening een beetje oubollig (doet me erg aan mijn oma denken), maar wel prettig. Niet alleen beschermt dit product tegen schadelijke UV-stralen, ook herstelt het de DNA-schade aan de huidcellen. Hierdoor worden de tekenen van vroegtijdige huidveroudering effectief bestreden én voorkomen. Daarnaast geeft Precious Sun de huid die prachtige, goudbruine teint. En dat is wat we toch allemaal willen?

Al smeer je je een ongeluk, vergeet nooit...
Het gebruik van een zonproduct is geen alibi om niet op tijd uit de zon te gaan. Houd de tijd goed in de gaten. Blijf geen uren in de zon, vermijd de piekuren en zoek regelmatig de schaduw op. Besef ook dat zonproducten met een hoge beschermingsfactor geen 100% bescherming geven tegen UV-stralen.