![]() |
|
|
Rucolastamppot
door: Redactie @ 23-11-2009
Nu het buiten vroeger donker is en het steeds kouder wordt, zijn de stamppotjes weer erg in trek! Ook niet zo gek als je bedenkt dat ze gemakkelijk te maken zijn, best wel gezond zijn en bovendien super lekker!
Stamppotjes met andijvie, zuurkool of boerenkool kennen we nu wel... Probeer deze variant met rucola eens! Rucola kennen we vooral van de Italiaanse keuken, maar kan dus ook heel goed gecombineerd worden met onze eigen oer-Hollandse keuken!
Voor 4 personen
(305 kcal per persoon)
Wat heb je nodig?
1 ui
2 flinke tomaten
1 bakje magere spekreepjes (125 gram)
600 gram aardappelpuree
200 gram rucolasla
100 gram oude 30 kaas, geraspt
peper en zout
Hoe maak je het klaar?
Snipper de ui. Snijd de tomaten in vieren en haal voorzichtig het vruchtvlees eruit, snijd de tomaten in kleine stukjes. Bak de spekjes bruin en krokant in een droge koekenpan. Voeg de ui toe en bak deze kort mee. Voeg als laatste de tomaten toe en laat deze kort doorwarmen. Breng op smaak met peper en zout.
Meng de warme aardappelpuree met het spekjesmengsel en roer de rucolasla en de kaas er doorheen. Breng eventueel nog wat verder op smaak met peper en zout.
Tip: Voor een vegetarische variant laat je de spekjes weg en voeg je wat pijnboompitten toe.
Dit recept is geschreven door Willemijn Wissekerke, voedingsdeskundige bij www.valtaf.nl.
Meer relevante artikelen!
Reactie plaatsen
KimKristine @ 23-11-2009
![]() |
hmmmm....... lekker!!! |
ioon @ 23-11-2009
![]() |
Mijn moeder heeft deze vorig jaar een paar keer klaar gemaakt. Erg lekker door de aparte smaak van rucola |
Alicia Keys kan niet wachten om samen met haar verloofde, rapproducer Swizz Beats, een liefdesbaby te maken. De zangeres wil namelijk dolgraag een gezinnetje, maar er zijn nog een paar dingen die ze daarvoor wil bereiken!
Christina Curry ontvangt via Twitter de ene beledigende opmerking na de ander. De Tweets over haar 'lelijke' uiterlijk zijn haar niet in de koude kleren gaan zitten: de blondine wordt er namelijk helemaal onzeker van...
Cheryl Cole is van haar voorkeur voor knappe mannen genezen sinds haar man Ashley Cole daar de vruchten van plukte. De gespierde voetballer ging vreemd bij het leven en daarom wil de zangeres nu alleen maar vadsige mannen.
Glamourmodel Jordan, ook bekend onder haar echte naam Katie Price, moet diep in de buidel tasten voor een schadevergoeding. Ze moet deze betalen aan haar ex-manager Claire Powell, wie ze in het openbaar zwart had gemaakt.
(c) Copyright 2010 Ze.nl - Colofon



