Dit is de work-out die Taylor Swift deed om zich voor te bereiden op haar Eras tour

Celebs 3 maanden geleden door Maya Luz

Taylor Swift is momenteel misschien wel de grootste popster ter wereld! Sinds vorig jaar is ze bezig met haar Eras tour. De shows voor deze tour duren meer dan drie uur! Hoe houdt ze dat eigenlijk vol? Dit is de work-out die Taylor deed om zich voor te bereiden op haar wereldtournee.

Lees ook: Roddelende Taylor Swift en Selena Gomez gaan viral (en dít is waar het mogelijk over ging)

De Eras tour

De Eras tour is een tour die niet helemaal hetzelfde is als de tours van andere sterren. Taylor heeft een show samengesteld waarbij bijna al haar albums aan bod komen. Op haar debutalbum na heeft ieder album een eigen set. Tijdens deze verschillende sets zingt ze hits uit die specifieke era. Bij de show komt veel meer kijken dan alleen zingen. Ze speelt verschillende instrumenten waaronder gitaar en piano, ze danst en ze heeft voor iedere era een andere outfit. De show duurt in totaal drie uur! Dat is niet niks. Om zo'n show vol te kunnen houden heb je dus een goede conditie nodig.

Taylor's training

Taylor Swift werd eind vorig jaar uitgeroepen tot Person of the Year door Time Magazine. Met deze hele eer ging een uitgebreid interview gepaard waarin Taylor een hoop te vertellen had. Zo vertelde ze aan het Amerikaanse tijdschrift over hoe ze zich fysiek voorbereidde op haar wereldtournee. Ze legt uit dat ze op de loopband liep terwijl ze de nummers zong. Tijdens snellere nummers ging ze hardlopen, bij langzamere nummers ging ze joggen of snelwandelen. Dat is een flinke work-out aangezien de setlist uit maar liefst 43 nummers bestaat, en daarbij tellen we de surprise songs niet mee aangezien deze iedere show anders zijn. Naast haar work-outs op de loopband heeft Taylor getraind met een personal trainer en heeft ze danslessen gevolgd.

Je eigen Eras tour training

Wil jij graag zelf de Eras tour training van Taylor uitproberen? Dit kan. Taylor heeft helaas niet precies uitgelegd welke nummers ze als snel beschouwd en welke als langzaam. Hierbij moeten we dus een beetje gokken hier en daar. Houd er ook rekening mee dat sommige nummers op de setlist verkort zijn. We raden aan om te beginnen bij het opdelen van de show. Begin bijvoorbeeld met een of twee eras en bouw vervolgens het aantal eras op naarmate je de work-out vaker doet. Ben je benieuwd naar welke eras het snelst zijn en welke juist wat rustiger zijn? Wij zetten de setlist met de bijbehorende snelheden voor je op een rijtje.

Lover era: