Lifestyle / Eten
Eten

7 x Frisse smoothies voor hete zomerdagen

Reageer 0

Op een hete zomerdag is een beetje verkoeling vaak wel welkom. Je kunt dan gaan voor een ijsje of een groot glas cola met ijsblokjes, maar je kunt óók kiezen voor een smoothie. Lekker verfrissend én gezond!

Als je een écht verfrissende smoothie wilt maken, hebben we dé tip voor je: gebruik bevroren fruit! Wel even in stukjes snijden voordat het de vriezer in gaat, anders gaat je blender het waarschijnlijk niet redden. Met deze frisse smoothies kom jij die hete zomerdagen wel door:

Lees ook: 3 x verrassend lekkere ideeën voor op jouw boterham

Lees meer in onze galerij

1/7 - Frisse smoothie met banaan en peer

 

Een bericht gedeeld door Santos (@santosaddict) op

Ingrediënten:
* 2 bananen
* 1 peer
* 1 handje spinazie
* Een glas water

Bereiding:
Haal het fruit uit de vriezer en doe dit allemaal in de blender. Voeg het water in delen toe, tot de smoothie de gewenste dikte heeft. Mix het tot een egaal geheel.

Ga hieronder verder
Meer op de volgende pagina
Reageer 0

Reacties

Ze.nl reacties (0)
Schrijf als eerste een reactie:

Om te kunnen reageren moet je eerst

Annuleren
Gebruik een @ om iemand te noemen