Workout woensdag: Core!
Oké oké, we moeten gaan sporten. En vooral die buikspieren, die willen we graag! Daarvoor moet je vooral je core - maar hoe doe je dat? Met deze oefeningen van onze vrienden van Model Workout kun je gewoon thuis oefeningen doen voor je core. Bekijk de video en doe lekker mee!
Meer info over Model Workout? Je kunt je gratis inschrijven voor het platform, waar je de tools krijgt voor een zo gezond mogelijke lifestyle en de videos kunt volgen en meedoen. Ook krijg je:
- Recepten met gezonde maaltijden
- Heel veel verschillende workout video's
- Wil je er echt voor gaan? Ga dan een stapje verder en Go Pro! Voor 29,95 per jaar krijg je dan persoonlijke begeleiding en een eetschema op maat. Ook kun je met een Pro abonnement contact opnemen met een van de personal trainers van Model Workout en krijg je altijd binnen 24 uur antwoord op je vragen over blessures, sport en/of voeding.
Elke twee weken plaatsen we hier op Vrouwen.nl een nieuwe video van Model Workout, en na de warming up en stretch van de vorige keren gaan we deze week aan onze core werken. Work it, work it, work those muscles!
Geen video missen? Schrijf je dan hier (gratis!) in bij Model Workout.