Oefeningen voor probleemzones
Iedere vrouw heeft zo haar probleemzone(s). Hoe graag je het ook zou willen: plaatselijk afvallen zal niet lukken. Maar je kunt wel oefeningen doen om bepaalde lichaamsdelen te trainen en ze zo strakker te maken!
Borst
Benen
Billen
Wat is jouw probleemzone?
Veel vrouwen hebben last van zogenaamde 'probleemzones'. Vooral de buik, benen en billen worden als het grootste probleem ervaren. Voor elke zone zijn er bepaalde oefeningen waarbij je dat gedeelte kunt verstevigen. Als je deze oefeningen twee keer per dag doet, zul je zien dat het snel wordt verbeterd. En dankzij YouTube kun je dit gewoon lekker thuis in je woonkamer doen. Kijk mee!
Buik
Borst
Benen
Billen
Wat is jouw probleemzone?
